妻に反省とやり直したい気持ちが伝わらないのはなぜ？

不倫問題専門カウンセラーの花田好久です。

不倫をした夫から、「私は不倫を心から反省していて、妻とやり直したいと思っています。ですが、妻からは、反省の気持ちも、やり直したい気持ちも伝わってこないと言われるんです・・。」といったご相談をよく頂きます。

もし夫が「離婚されるのは嫌だから、反省したフリだけしている」のなら、そもそも気持ちが無いので伝わるはずがありません。

しかし、カウンセリング料金を払って恥をしのんで相談に来る夫や、電子書籍を購入してやり直す努力をしている夫なら、反省の気持ちにウソは無いと思います。

では、反省とやり直したい気持ちは本物なのに、なぜ妻に気持ちが伝わらないのでしょうか？

その理由として最も考えられるのは、夫の側の「表現力不足」です。

自分の気持ちを表現する力、伝える力が足りないので、妻に気持ちが伝わらないのです。

夫が無表情で、眉一つ動かさず、「不倫のことは反省してます。ごめんなさい。やり直したいです」と言ったとします。

そんな態度で反省していると言われても、妻は「本当にそう思っているの？全然気持ちが伝わらないよ！」と感じるのが当然です。

また、「本当に反省している。君を愛している。分かるだろう！？」などとイラついたような言い方をされると、妻に気持ちは伝わらず、心が癒されることもないでしょう。

妻に反省とやり直したい気持ちを伝えるには、「どうすれば伝わりやすくなるのか？」「妻の心に響くのか？」を、俳優にでもなったつもりで考えて工夫することです。

例えば、下を向いてボソボソ言うのではなく、「妻の前でひざまずいて、手を取って、上目遣いで、ハッキリと気持ちを伝えてみる」等です。

もともと感情を抑えるタイプの夫だと、そんな芝居がかった伝え方は恥ずかしいと思うかも知れません。

しかし、不倫後のやり直しの過程では、自分の恥ずかしさより「妻に気持ちが伝わること」「妻の心が少しでも癒えること」を優先してもらいたいのです。

夫の側に「反省とやり直したい気持ちは本物だから、妻は察してくれるはず」という考えがあるのなら、それは妻への甘えです。

不倫後のやり直しという非常時では、気持ちは言葉で表現しないと伝わりませんし、妻に伝わりやすくなるよう表現方法に工夫も必要です。

そこに手を抜くようではダメなのです。

最初から上手く気持ちを表現できなくても良いのです。

おとなしめで恥ずかしがり屋の夫が、性格を180度変える必要はありません。

妻に自分の気持ちが伝わる程度まで表現力を上げられれば十分です。

できるところから少しずつ表現方法を工夫していってください。

例えば「妻の目をしっかり見て話す」「早口でまくしたてない」といったことから始めるだけでも違います。

表現方法を工夫して何度も繰り返すうちに、最初は10のうち1しか伝わらなかったのが、徐々に3とか4まで伝わるようになっていきます。

そうすれば、妻も夫の本気度や気持ちを感じられるようになっていくはずです。

私の夫婦カウンセリングでは、夫に対して、隣に座っている妻の顔を見て、妻への気持ちを語ってもらうことがあります。

夫婦2人きりだと改まって気持ちを語るのは恥ずかしいという夫に、気持ちを伝える練習をしてもらう意味合いもあります。

第三者であるカウンセラーを間に挟むことで、夫婦だけでは話しにくいことも話しやすくなります。

やり直しの過程で行き詰まりを感じているご夫婦は、ぜひ夫婦カウンセリングもご検討ください。