夫の不倫を解決するための３ステップ

夫に不倫をやめてもらうためには

不倫問題専門カウンセラーの花田好久です。

夫に不倫をやめてもらうためには、下記の３つのステップを踏むことが大切です。

【夫の不倫を解決するための３ステップ】

１．妻の気持ちを伝える
（例：辛い、悲しいから不倫を止めて欲しい）

２．警告する
（例：「不倫を続けるなら別居する」と伝える）

３．警告を実行に移す
（例：警告通りに別居を開始する）

※１の段階で不倫をやめてもらえれば、２と３は不要になります。

上記１～３の順序で対処していくと、夫の反発を招きにくく、自分の意志で不倫を止めてもらいやすくなります。

まずは１で妻が気持ちを伝えることで、夫の「良心」「罪悪感」に訴えかけ、自発的に不倫を止めるよう促します。

例えば、立てこもりの犯人がいたとして、警察もいきなり強行突入はしませんよね。

まずは犯人に自首を促し、応じない場合には「強行突入するぞ」と警告を出します。

警告にも応じなければ、最終手段として突入するわけです。

立てこもりの犯人と不倫をした夫を一緒にはできませんが、対処の順序としては同じです。

最初はできるだけマイルドな対処から始め、相手の対応を見ながら、徐々に厳しい対処をしていくわけです。

何度気持ちを伝えても夫が不倫を止めないのなら、次は２の警告に移ります。

「不倫を止めないのなら、私にも考え（別居・親や子供への報告・不倫相手への慰謝料請求・離婚など）がある」と夫に伝えます。

警告を受けても不倫を止めないのなら、３で警告内容を実行に移すことになります。

夫に自分の意志で不倫をやめてもらった方が、不倫後の夫婦関係修復も進みやすくなります。

まずは上記の３ステップを踏んで、夫に自分の意志で不倫をやめてもらうよう、働きかけていきましょう。

下記のような方法は、上記１～３のステップを踏んでも夫が不倫を止めないときのための、いわば「最終手段」です。

・不倫相手に夫と別れるよう要求する（慰謝料請求も含む）

・親や第三者に夫を説得してもらう

上記１～３のステップを飛ばしていきなり最終手段に訴えると、夫は「いきなりそこまでやるのは唐突すぎる」「恥をかかされた」などと反発することがあります。

そうなると夫との関係性が悪化してしまうことにもなりかねません。

仮に不倫を止めさせることができても、夫婦関係の修復が難しくなるようでは困ります（修復を望まない場合は別です）。

まずは３ステップを踏み、それでも止めてくれないときに最終手段を検討しましょう。

この段階まで来たら、夫の反発など気にしても仕方ありません。まずは不倫を止めさせて、頭を冷やしてやりましょう。

※上記ステップ１～３については、電子書籍「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」第２章「夫に不倫を止めてもらうための働きかけ方」で詳しく解説しています。

カウンセラーと相談しながら対処したいという方は、カウンセリングもご活用ください。